Родилась в г. Курске 31 декабря 1909 года. Призвана в г. Ленинграде в мае 1942 года. Время службы май 1942 г. – 06.10.1944 г. в Военно-морском госпитале № 81 Краснознаменного Балтийского флота (сейчас – ВМА) старшей медицинской сестрой. Ст. лейтенант медицинской службы Краснознаменного Балтийского флота. Награждена медалью «За оборону Ленинграда» (приказ от 23.07.1943); медалью «За победу над Германией в Великой Отечественной войне 1941-1945гг.»; Орденом Отечественной войны II степени.
По семейным воспоминаниям, рассказанным дарительницой, внучкой Ефремовой Т.Г., в госпитале № 81 Ефремова Т.Г. работала с 20-х годов, после окончания школы медсестер.
Там же работал муж – Ефремов Виктор Павлович - начальником прачечной госпиталя.
В госпитале была организована художественная самодеятельность, в которой Ефремова Т.Г. была солисткой хора госпиталя. Выступали для раненых. К работе в госпитале Ефремова Т.Г. привлекала 8-летнюю дочь Инну, 1934 г.р., мать дарительницы. Девочка писала письма под диктовку раненых (у многих не было рук, ног), пела им песни, читала газеты.
В комнате, где жила Ефремова Т.Г. с дочерью Инной (дом принадлежал госпиталю, располагался напротив Витебского вокзала), за картиной (девочка с уточкой) хранился пузырек с ядом для всех членов семьи, на случай, если в Ленинград вступят немецкие войска.
Брат Ефремовой Т.Г., Антонов Николай Григорьевич, умер от голода в Ленинграде в 1942 году в возрасте 18 лет. Он работал на оборонном заводе.
В 1944 г. в возрасте 53-х лет в Ленинграде умерла мать Ефремовой Т.Г. - Антонова Пелагея.
Ефремова Т.Г. демобилизована в 1944 году. После войны жила в пос. Молодцово Кировского района Ленинградской области. Умерла в 1998 году.